Kebaikan Buah Epal untuk Kesihatan

Pernah tak hati tiba-tiba rasa berdebar bila ternampak seseorang? Atau kita tersenyum sendiri bila nampak notifikasi dari dia? 

Haa… kalau anda pernah alami situasi ni, besar kemungkinan anda sedang mengalami crush! Tapi, apa itu crush sebenarnya? Adakah ia cinta sejati atau sekadar perasaan sementara? Mari bongkarkan maksud sebenar crush dalam post blog SR ini.

Apa Itu Crush?

Crush ialah perasaan kagum, suka atau tertarik terhadap seseorang yang biasanya berlaku dalam diam. Ia mungkin terjadi tanpa sebab yang jelas mungkin kerana rupa, gaya, suara atau cara orang itu melayan kita. Perasaan crush biasanya muncul secara spontan dan boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tak kira umur!

Tanda-Tanda Anda Ada Crush

Kalau anda tertanya-tanya sama ada anda sedang alami crush atau tidak, cuba semak tanda-tanda ini:

• Hati berdebar bila nampak atau teringat dia

• Rasa gembira bila berbual atau mesej dengan dia

• Suka stalk media sosial dia (diam-diam!)

• Rasa cemburu bila dia rapat dengan orang lain

• Selalu fikir pasal dia tanpa sebab

Jika anda alami sebahagian besar tanda di atas, kemungkinan besar anda sedang ada crush.

Kenapa Kita Boleh Ada Crush?

Perasaan crush adalah perkara normal dalam kehidupan, terutamanya remaja. Ia berlaku kerana otak menghasilkan hormon seperti dopamin dan serotonin yang buat kita rasa seronok dan teruja. Kadangkala, crush juga boleh menjadi permulaan kepada hubungan yang lebih serius, tetapi tak semestinya begitu.

Bezakan Crush Dengan Cinta

Ramai yang keliru antara crush dan cinta. Jom kita tengok perbezaannya:

Apa Patut Buat Kalau Ada Crush?

• Nikmati perasaan itu, tapi jangan terlalu obses

• Fokus pada diri sendiri dan matlamat hidup

• Kalau berani, boleh cuba berkawan dahulu

• Jangan kecewa kalau perasaan itu tak berbalas... itu biasa!

Penutup 

Sekarang anda dah tahu apa itu crush dan kenapa perasaan ini sangat biasa dalam hidup kita. Yang penting, belajar urus perasaan dengan bijak dan jangan lupa utamakan kesihatan emosi anda.

Pernah alami crush yang lucu atau tak dilupakan? 

Kongsikan pengalaman anda di ruangan komen! 

Jangan lupa tekan share supaya rakan-rakan lain pun boleh baca dan faham apa itu crush! ❤️