Jenis-Jenis Rabun

 

Adakah anda kerap julingkan mata untuk baca mesej di telefon? Atau perlu mendekatkan muka ke skrin komputer untuk melihat dengan jelas? Anda mungkin mengalami rabun! Masalah penglihatan ini sangat biasa, tetapi ramai yang tidak sedar jenis rabun yang mereka hadapi.

Apa Itu Rabun?

Rabun ialah keadaan di mana mata tidak dapat memfokuskan cahaya dengan betul ke retina, menyebabkan pandangan menjadi kabur. Masalah ini boleh berlaku pada satu atau kedua-dua belah mata, dan ia boleh menjejaskan kehidupan harian jika tidak dirawat dengan betul.

Jenis-Jenis Rabun Yang Perlu Anda Tahu

Berikut adalah jenis-jenis rabun yang paling biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak, remaja dan orang dewasa:

1. Rabun Jauh (Myopia)

• Sukar melihat objek jauh seperti papan putih, papan tanda, atau skrin televisyen.

• Objek dekat seperti buku masih boleh dilihat dengan jelas.

• Sering berlaku dalam kalangan pelajar dan pekerja pejabat.

2. Rabun Dekat (Hyperopia)

• Sukar melihat objek dekat seperti membaca buku atau menggunakan telefon.

• Objek jauh kelihatan lebih jelas.

• Biasanya berlaku dalam kalangan orang dewasa.

3. Astigmatisma

• Penglihatan kabur pada semua jarak kerana bentuk kornea yang tidak sekata.

• Boleh menyebabkan sakit kepala dan mata cepat penat.

• Boleh berlaku bersama rabun jauh atau rabun dekat.

4. Presbiopia

• Berlaku seiring peningkatan usia, biasanya selepas umur 40 tahun.

• Sukar fokus pada objek dekat walaupun sebelum ini tiada masalah penglihatan.

• Perlu menjauhkan objek untuk melihat dengan lebih jelas.

Simptom-Simptom Rabun

Antara tanda-tanda yang menunjukkan anda mungkin mengalami rabun ialah:

• Sakit kepala selepas membaca

• Mata cepat penat

• Kerap juling mata untuk melihat dengan lebih jelas

• Sukar fokus, terutama waktu malam

Apa Yang Boleh Anda Lakukan?

Jika anda mengalami mana-mana simptom di atas, segera:

• Jalani pemeriksaan mata

• Gunakan cermin mata atau kanta sentuh yang sesuai

• Amalkan rehat mata setiap 20 minit jika banyak menggunakan skrin

Jangan Ambil Ringan Masalah Rabun

Mengetahui jenis-jenis rabun penting untuk memastikan penglihatan anda kekal sihat dan tidak menjejaskan kualiti hidup. Jangan tunggu hingga rabun anda menjadi serius. Jom kongsikan artikel ini dengan keluarga dan rakan-rakan, tinggalkan komen jika anda pernah mengalami masalah rabun.