Praline & Marzipan Ritter Sport

Strok haba ialah keadaan perubatan serius yang boleh berlaku apabila suhu teras badan anda meningkat ke tahap berbahaya. Ia biasanya disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada suhu tinggi dan/atau senaman fizikal dalam persekitaran yang panas dan lembap. 

Cuaca panas di UiTM Kuala Pilah Mac 2023

Apabila badan terdedah kepada haba, ia cuba menyejukkan badan dengan berpeluh. Walau bagaimanapun, dalam kes yang melampau, berpeluh mungkin tidak mencukupi untuk menghilangkan haba dan suhu badan terus meningkat. Ini boleh menyebabkan kerosakan pada otak dan organ penting lain, yang membawa kepada komplikasi serius seperti kegagalan organ atau kematian. 

Gejala strok haba termasuk suhu badan yang tinggi, degupan jantung yang cepat, pening, loya, muntah, sakit kepala, kekeliruan, dan kehilangan kesedaran. 

Jika anda mengesyaki seseorang mengalami strok haba, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Untuk mengelakkan strok haba, adalah penting untuk kekal terhidrat, elakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari dan persekitaran yang panas, pakai pakaian ringan dan berwarna terang, dan berehat di bawah naungan atau penyaman udara. 

Jika anda mesti berada di luar dalam cuaca panas, pastikan anda kerap berehat, minum banyak air, dan elakkan aktiviti berat semasa bahagian paling panas hari itu. Kesimpulannya, strok haba adalah keadaan yang serius dan berpotensi mengancam nyawa yang boleh berlaku apabila badan terdedah kepada suhu tinggi untuk tempoh yang lama. Pengiktirafan awal dan rawatan segera adalah penting untuk mengelakkan komplikasi serius dan menyelamatkan nyawa. 

Mengambil langkah pencegahan dan mengetahui simptomnya boleh membantu anda kekal selamat semasa keadaan cuaca panas.