Kenapa Ada Orang Tak Pandai Kayuh Basikal Sampai Dewasa?

Pernah tak jumpa seseorang yang sudah dewasa, tetapi masih tidak tahu menunggang basikal? Bukan sebab tidak pernah nampak basikal, tetapi memang tidak boleh mengayuh dan mengimbangkan badan di atasnya. Dalam keluarga SR sendiri, ada dua orang yang begitu. Seorang ialah emak SR, dan seorang lagi anak SR, Ayu. Dua generasi berbeza, tetapi berkongsi satu perkara yang sama, iaitu tidak pandai menunggang basikal.

SR jadi tertanya-tanya, kenapa ada orang mudah sahaja belajar naik basikal, sedangkan ada yang mencuba berkali-kali tetapi masih tidak berjaya? Rupa-rupanya, ada penjelasan menarik dari sudut sains!

1. Otak Perlu Belajar Mengimbangkan Badan

Menunggang basikal bukan sekadar mengayuh pedal. Aktiviti ini memerlukan kerjasama antara otak, mata, otot dan sistem keseimbangan badan. Bahagian otak yang dipanggil cerebellum atau serebelum membantu menyelaraskan pergerakan, postur dan keseimbangan. Sistem vestibular dalam telinga dalaman pula membantu otak mengesan kedudukan serta pergerakan kepala. Apabila seseorang menunggang basikal, semua sistem ini perlu bekerjasama dengan pantas. Sebab itulah ada orang boleh menguasainya dalam beberapa hari, manakala orang lain memerlukan latihan lebih lama.

2. Takut Jatuh Boleh Mengganggu Pembelajaran

Antara faktor yang menyebabkan seseorang sukar belajar menunggang basikal ialah perasaan takut. Ini adalah kes utama untuk Ayu, dia takut jatuh sebenarnya. Bayangkan seseorang pernah terjatuh ketika belajar. Pengalaman tersebut mungkin menyebabkan dia terlalu berhati-hati apabila mencuba lagi.

Apabila badan menjadi tegang, pergerakan stereng dan kawalan keseimbangan boleh menjadi kurang lancar. Ketakutan juga menyebabkan seseorang lebih fokus kepada kemungkinan terjatuh berbanding pergerakan yang perlu dilakukan. Namun, tidak semua orang yang tidak pandai berbasikal mempunyai pengalaman traumatik. Ada juga yang sekadar kurang yakin atau tidak mendapat peluang berlatih secara konsisten.

3. Kemahiran Motor Setiap Orang Berbeza

Dalam sains, kebolehan mengawal pergerakan badan dikenali sebagai kemahiran motor. Menunggang basikal melibatkan gross motor skills, iaitu kemahiran motor kasar yang menggunakan otot besar untuk mengawal pergerakan tubuh.

Sesetengah individu mungkin memerlukan lebih banyak masa untuk menyelaraskan pergerakan tangan, kaki dan keseimbangan. Ada juga individu yang mengalami kesukaran koordinasi motor, termasuk keadaan seperti Developmental Coordination Disorder (DCD). Walau bagaimanapun, tidak pandai menunggang basikal sahaja bukan bermaksud seseorang mempunyai gangguan tersebut.

4. Adakah Belajar Basikal Mesti Semasa Kecil?

Sebenarnya, tidak! Kanak-kanak mungkin mempunyai lebih banyak peluang untuk bermain dan mencuba aktiviti fizikal baharu. Namun, orang dewasa juga boleh belajar menunggang basikal.

Otak mempunyai keupayaan yang dikenali sebagai neuroplasticity, iaitu kebolehan membentuk dan mengubah hubungan saraf melalui pengalaman serta latihan. Maksudnya, kemahiran baharu masih boleh dipelajari walaupun usia semakin meningkat. Cuma, kaedah pembelajaran, keyakinan dan tempoh latihan mungkin berbeza mengikut individu.

5. Bagaimana Hendak Belajar Kalau Asyik Tak Seimbang?

Salah satu cara yang boleh dicuba ialah menggunakan basikal yang membolehkan kedua-dua kaki mencecah tanah. Mulakan dengan menolak basikal menggunakan kaki tanpa mengayuh pedal. Selepas semakin yakin, cuba meluncur perlahan sambil mengangkat kaki untuk beberapa saat.

Kaedah ini membantu seseorang memahami keseimbangan sebelum menambah pergerakan mengayuh. Pilih kawasan rata, lapang dan selamat. Pakai topi keledar serta dapatkan bantuan orang yang berpengalaman.

Tak Pandai Berbasikal Bukan Bermaksud Tidak Pandai!

Bagi SR, kisah emak SR dan Ayu menunjukkan bahawa setiap manusia mempunyai kelebihan dan cabaran tersendiri. Ada orang cekap memandu kereta, tetapi tidak tahu mengayuh basikal. Emak SR lah tu! 

Ada pula yang hebat berbasikal, tetapi takut memandu! Jadi, kalau sudah dewasa tetapi masih tidak pandai naik basikal, jangan malu. Menunggang basikal ialah kemahiran yang dipelajari, bukannya ukuran kepandaian seseorang. Lagipun, bukan semua orang wajib pandai berbasikal untuk menjalani kehidupan yang baik. Yang penting, kalau mahu belajar, cubalah mengikut kemampuan sendiri. Kalau belum berjaya, tidak mengapa!

Penafian: Artikel ini bertujuan memberikan maklumat umum berdasarkan pengetahuan sains. Kesukaran koordinasi atau keseimbangan yang berterusan wajar dinilai oleh profesional kesihatan berkelayakan untuk pemeriksaan lanjut.